ピラティス教室「 Newtral」

レッスン内容

1回60分のレッスンになります。

簡単で安全な ピラティスの基本動作を基に、
深く正しい呼吸法から身体の調子を整えていきます。
無理なポーズや、難しい動作は一切なし。

ひとりひとりの 身体に合った動きだから
安心かつ、効果的。

週に1~2回 、
を半年続けると 身体の痛みが消え、姿勢が良くなってきます。

早ければ1ヶ月程で　効果を上げる方も沢山。

ただ、やめてしまうと　筋肉はまた元に戻ってしまうので
続けることが大切。

継続は力なり。

続けて　頂けるように
価格も、リーズナブルなものから
スタートできます。

ピラティススタジオの敷居の高さを一層。
ピラティスマンツーマンの相場はなんと、5,000円以上。
興味があっても なかなか 手が出せなかった方も
おられるのではないでしょうか？

もちろん、もっと身体の変化を深めたい方には
ピラティス専用機材を使う レッスンもご用意しおり、
更に 目標に最短で近づけます。

難しく激しい運動だったり、
高額なお値段設定は
ありません。
基本動作で
それぞれの身体や姿勢に合った
エクササイズをご提供しています。

まずは、体験レッスンへ。

姿勢が良くなり、肩凝りや腰痛等の痛みが消えることが、当教室の目的となります。

ピラティス講師